JEUNESSE RATIONELLE DU SUD

Astuce santé

Entre filles!!

Chacune de nous rêve d’avoir un poids qui marie avec sa taille. Nous voulons rester leste et vaillantes. Pour ce faire, il est souhaitable de:

- pratiquer du sport tous les matin ou une fois (au moins) par semaine.
- tous les matins, t’asseoir dans une cuvette pleine d’eau avant tout autre chose.
- ne pas consommer beaucoup de produits gras et prendre tes repas quotidiens à des heures fixes et suffisamment décalées.
- boire régulièrement un demi verre de jus de citron ou pamplemousse avant tes repas      
                                 


USE:1 orange  peel, cut into small slices, 1 smashed pear,1 teaspoon olive oil.
Boil a cup of water, add orange peelings and remove from heat. Let the mixture cool for 30mns. Pour water and orange peel into a blender, add pear and olive oil then blend until the contents turn into a paste. Apply it to freshly shampooed and towel dried hair and then cover your hair with a shower cap or plastic for 25mns. Rinse with warm water and shampoo . Dry and style as desired.
                                     


 By MEL.D